บอกลาน้ำหนัก และ ส่วนเกิน ด้วยโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก
ศูนย์ : ศูนย์สุขภาพนครธน
บทความโดย : พญ. ธนพร เอี่ยมประไพ
โรคอ้วน หรือภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ เป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงผลเสียต่อสุขภาพ เพราะความอ้วน จะนำพาโรคต่าง ๆ มาสู่เราได้ เช่น ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคข้อกระดูกเสื่อมเร็ว อีกทั้ง โรคระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากในคนอ้วนมักมีการเคลื่อนไหวน้อย ซึ่งจากสถิติพบว่าคนอ้วนมีภาวะการอักเสบในร่างกายและอัตราการเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ รวมทั้งโรคมะเร็งได้มากกว่าคนทั่วไป ฉะนั้นการลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม โดยเฉพาะการควบคุมน้ำหนักโดยแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ และมีสุขภาพที่ดีได้
สารบัญ
โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก Weight Management เป็นอย่างไร
โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก Weight Management เสริมความมั่นใจให้รูปร่างสมดุลอย่างสุขภาพดีแบบยั่นยืน โดยแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย เป็นผู้ให้คำแนะนำและออกแบบการลดน้ำหนักเฉพาะบุคคล ด้วยวิทยาการใหม่ของการลดน้ำหนัก ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด และผลต่อเนื่องในระยะยาว
ทำไมต้องควบคุมน้ำหนักกับแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
- การประเมินสุขภาพโดยละเอียด แพทย์จะทำการประเมินสุขภาพของคุณอย่างครอบคลุม รวมถึงประวัติทางการแพทย์ การตรวจร่างกาย และการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เพื่อหาสาเหตุของน้ำหนักเกินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
- การวางแผนลดน้ำหนักเฉพาะบุคคล โปรแกรมควบคุมน้ำหนักจะถูกออกแบบมาให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของคุณ โดยคำนึงถึงปัจจัยต่าง ๆ เช่น อายุ เพศ สุขภาพโดยรวม และเป้าหมายในการลดน้ำหนัก
- การดูแลอย่างใกล้ชิด มีแพทย์ และ พยาบาล เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว ดูแลและติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ และปรับเปลี่ยนแผนการรักษาหากจำเป็น เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน
- การแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ แพทย์จะช่วยระบุและแก้ไขปัญหาที่อาจเป็นสาเหตุของน้ำหนักเกิน เช่น ปัญหาฮอร์โมน การขาดสารอาหาร หรือความผิดปกติทางการแพทย์อื่นๆ
- การส่งเสริมสุขภาพโดยรวม นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว แพทย์ยังจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี และการจัดการความเครียด เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว
ขั้นตอนการควบคุมน้ำหนักโดยแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
- การปรึกษา คุณจะได้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับประวัติสุขภาพและเป้าหมายในการลดน้ำหนัก
- การตรวจสุขภาพ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อประเมินสุขภาพโดยรวม
- การวางแผนการรักษา แพทย์จะวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ ซึ่งอาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนอาหาร การออกกำลังกาย การจัดการความเครียด การใช้ยา เช่น ยาที่ช่วยลดความอยากอาหาร หรือยาที่ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ หรือการรักษาอื่น ๆ
- การติดตามผล แพทย์จะติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ และปรับเปลี่ยนแผนการรักษาหากจำเป็นแบบส่วนตัว
ข้อดีของการควบคุมน้ำหนักโดยแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
- ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน
- ลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง
- เพิ่มระดับพลังงาน
- ปรับปรุงอารมณ์
- เพิ่มความมั่นใจในตนเอง
หากสนใจ อยากมาปรึกษาแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง
- โทรนัดหมายคิวปรึกษาแพทย์ล่วงหน้าได้ที่ ศูนย์สุขภาพนครธน ชั้น 11 เบอร์ 024509999 ต่อ 1000-1002
- เตรียมเวลาในการพูดคุยปรึกษากันครั้งแรก ใช้เวลาโดยประมาณ 30-60 นาที
- รวบรวมเรื่องเล่าและปัญหาตามลำดับเหตุการณ์ให้แพทย์ฟังอย่างละเอียด
- หากมี ผลการตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดให้นำมาด้วย
- หากมี ยา/วิตามิน/สมุนไพร ที่ทานเป็นประจำ ควรนำมาด้วย หรือ จดบันทึก/ถ่ายรูปฉลาก มาแทนได้
- กรุณางดเครื่องดื่มและอาหารก่อนเข้ารับบริการ 8-12 ชั่วโมง (ในกรณีที่มีการตรวจเลือด)
การควบคุมน้ำหนักโดยแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย เป็นวิธีการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม หากคุณกำลังมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ และสามารถปรึกษาหรือสอบถามข้อมูลจากแพทย์ออนไลน์ได้เลย
ปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพแบบออนไลน์
ไม่เสียค่าใช้จ่าย
บทความทางการแพทย์ศูนย์สุขภาพนครธน
