นั่งทำงานอย่างถูกวิธี ป้องกันการเป็น Office Syndrome
ศูนย์ : ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
Office Syndrome โรคฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศ ที่เกิดจากการนั่งทำงานที่ผิดวิธี ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน แล้วท่านั่งทำงานที่ถูกวิธี ควรนั่งอย่างไร? ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลนครธน มีคำแนะนำพร้อมสาธิตการนั่งทำงานที่ถูกต้องให้ชมค่ะ
การนั่งงานด้วยท่านั่งไม่ถูกต้อง อาจทำให้เรามีอาการ
- ปวดหลัง
- ปวดแขน ปวดไหล่ ปวดสะบัก
- ปวดขา
- ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ
- หรือในบางรายอาจอาการปวดกระบอกตาร่วมด้วย
หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ ไม่ปรับท่านั่งให้ถูกต้องและเหมาะสม เส้นประสาทบางส่วนอาจบาดเจ็บจากการถูกกดทับเป็นเวลานาน จนทำให้เกิดอาการ ชาปลายมือ ปลายเท้าได้
บทความทางการแพทย์ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
